Auch wenn im Moment die Tage noch hell und lang sind, ist es nicht mehr lange bis der Winter und die kalten Temperaturen Einzug halten. Viele Menschen möchten der Dunkelheit, der Kälte und dem schlechten Wetter in der winterlichen Heimat entfliehen. Wer sonnenhungrig ist und den Winterurlaub lieber im Warmen verbringen möchte, der sollte [...]
Sie haben noch nicht genug gute Gründe gefunden, um endlich mal wieder zu verreisen? Dann aufgepasst: Reisen ist nicht nur ein tolles Erlebnis, sondern zusätzlich auch noch gut für Ihre Gesundheit. Glauben Sie nicht? Wir haben fünf Gründe für Sie, wieso Sie umbedingt verreisen sollten. 1. Aktiver Lifestyle im Urlaub Während die [...]
Immer mehr Deutsche achten auf Ihre Ernährung. Dabei gibt es sowohl diejenigen, die aus gesundheitlichen Gründen auf gewisse Lebensmittel verzichten müssen, als auch solche, die aus Überzeugung eine bestimmte Ernährungsweise bevorzugen. Egal ob vegetarisch, vegan, laktosefrei oder glutenfrei: Immer mehr Hotels nehmen hierauf Rücksicht und bieten entsprechende Lebensmittel und Gerichte an. So ist es [...]
Yoga - die traditionelle indische Lehre dient der mentalen und inneren Ausgeglichenheit. In Deutschland denkt man bei Yoga als allererstes an körperliche "Verrenkungen". Im eigentlichen Sinne versteht man unter Yoga jedoch den spirituellen Weg, der die Suche nach Erleuchtung zum Ziel hat. Hierzu wird auf verschiedene Körperhaltungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation zurückgegriffen. Negative Einflüsse [...]
